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25%癫痫发作与睡眠有关 如何保证良好睡眠?

时间:2020-11-25 13:48:31

对于癫痫病儿的睡眠,特别要注意保证充足,晚上不要熬夜,养成每日按时睡眠的良好习惯,因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件,癫痫病儿中午很好能午睡。

  等情况对于癫痫病人来说往往又会给其带来精神上的刺激,从而诱发癫痫发作。

  睡眠不足可致癫痫

  在癫痫患者中,其中至少有百分之二十五的患者发作与睡眠有关,也就是说睡眠相关性癫痫。睡眠性癫痫是指睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。一方面,睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。癫痫患者的发病可能与患者的素质、性格有关。另一方面,临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一,各种压力刺激确能诱发癫痫发作。无论是何种原因所致的癫痫,不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍,都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

  对于癫痫病儿的睡眠,特别要注意保证充足,晚上不要,养成每日按时睡眠的良好习惯,因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件,癫痫病儿中午很好能午睡。另外,还要注意睡眠姿势,养成仰卧或侧卧的睡眠姿态,尽量避免俯卧睡姿,特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

  很后,良好的睡眠则显得尤为重要。因此在平时应注意保证良好的睡眠,尤其是那些癫痫发作与睡眠有关的患者来说。平时应注意对睡眠质量进行观察,如发现异常应及时治疗,避免造成病情恶化。


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